ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนคล่อง ช่วยให้ร่างกายขับของเสียได้ดี ช่วยให้หลอดเลือดทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ไม่สะสมพิษตกค้างไว้มาก สุขภาพจึงดีขึ้น ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณที่ใช้งานหนัก กระตุ้นระบบน้ำเหลืองให้ไหลเวียนได้ดี ทำให้สร้างภูมิคุ้มกันเชื้อโรค รวมทั้งจัดการเชื้อโรคเก่าได้

ช่วยรักษาอาการเครียด ทั้งร่างกายและจิตใจ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของกล้ามเนื้อและทางเดินน้ำเหลือง ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ กระตุ้นการทำงานของเซลล์ ลดเซลล์ไลท์ เพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกายในผู้ที่มีอาการมือและเท้าเย็น้

ช่วยบรรเทาอาการอักเสบหรืออาการ บาดเจ็บของกล้ามเนื้อ รักษาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของกล้ามเนื้อ หลักสูตรการนวดสปอร์ต เป็นที่นิยมของผู้มาใช้บริการกลุ่มนักกีฬาโดยเฉพาะ

ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย ช่วยลดอาการบวม อักเสบของกล้ามเนื้อข้อต่อหลัง 24 - 48 ชั่วโมง ลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ ช่วยให้กล้ามเนื้อ พังผืด ยืดตัวออก ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ลดอาการปวด

ช่วยให้จิตใจและร่างกายผ่อนคลาย บรรเทาอาการปวดข้อและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ การไหลเวียน บรรเทาความเครียด ปรับปรุงอารมณ์ ซ่อมแซมความเสียหายของกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตามมันเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บที่เกิดจากการออกกำลังกาย

สามารถขจัดความกดดันและเมื่อยตึงของกล้ามเนื้อ ช่วยให้เกิดความผ่อนคลาย และคลายเครียด ช่วยกระตุ้นให้เลือดมีการไหลเวียนได้ดีไปยังทั่วทุกส่วน กระตุ้นการทำงานของระบบประสาท ปรับความสมดุลให้เนื้อเยื่อต่างๆ เพิ่มพลังงานและสมรรถภาพการทำงานภายในของอวัยวะต่าง เพิ่มพลังสมอง แก้ไขปัญหาความจำ บำบัดหรือบรรเทาความเจ็บไข้ไม่สบายต่างๆ ปรับความสมดุลของฮอร์โมน

การขัดผิวทำให้ผิวกระจ่างใส ขาวใสแบบเป็นธรรมชาติ การขัดผิวเป็นการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกได้อย่างนุ่มนวล การช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ช่วยในเรื่องการลดริ้วรอยของผิวพรรณและลดเซลลูไลท์ การผ่อนคลาย การปฎิบัติบำรุงผิวด้วยการขัดผิวควบคู่กับการนวด

กระตุ้นการทำงานของระบบประสาท ลดอาการตึงเครียด กระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดให้มีประสิทธิภาพ กระตุ้นให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันโรคจากการมีสุขภาพจิตดี เพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกาย ช่วยผลัดเซลล์ที่ตายแล้วทำให้ผิวเรียบเนียนชุ่มชื้น การนอนหลับดียิ่งขึ้นเพราะร่างกายสงบและผ่อนคลาย